Le 12 Regole dello Sportivo

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1) La salute è un bene prezioso e lo sport deve aiutarti a migliorarla. 

2) Allenati con costanza ed in modo intelligente: i risultati sono garantiti. 

3) Mangia cibi sani e genuini. Se hai dubbi rivolgiti al tuo medico dello sport. 

4) Diffida di chi ti offre intrugli miracolosi. Potrebbero nuocere gravemente alla tua salute. 

5) Cerca sempre di essere leale: nessun atleta può essere orgoglioso di una vittoria ottenuta con l'inganno. 

6) Diffida di chi ti propone trattamenti illeciti: non è tuo amico ed ha interessi poco puliti. 

7) Ormoni e stimolanti sono pericolosissimi e causano danni irreparabili all'organismo: la morte di molti atleti è riconducibile all'uso incontrollato di questi prodotti. 

8) Denunciare chi specula sullo sport e nuoce alla salute degli atleti non è fare la spia, ma un dovere civico per tutelare se stessi e gli altri.I farmaci si assumono solo se malati e dietro prescrizione medica.  

9) Un atleta sano non ha bisogno di medicine.  

10) Accetta di buon grado la sconfitta e non portare rancore o invidia a chi ti ha battuto. Riconosci il valore del tuo avversario e non pensare che la sua vittoria sia merito di mezzi illeciti. 

11) Non assumere mai farmaci di tua iniziativa ma rivolgiti sempre al medico dello sport o di famiglia. 

12) Nessun medico, allenatore o dirigente, né tantomeno amici o famigliari, può costringerti ad utilizzare sostanze dopanti: non lasciarti condizionare dalle pressioni altrui.  

Tratto da www.calciorosazzurro.it